Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 123,84g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 319,41g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Mittagessen: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Семена Чиа, Семена Льна, Джемы и Варенья, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Волжаночка Молоко 2,5%, Геркулес Ячменные Хлопья. Abendessen: Фундук Фундук, Яблоко, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Арбуз, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|