Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 257,14g.
Frühstück: Персики, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Малина, Яблоко, Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Осетинский, Сахар, Помидоры, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лаваш Тонкий. Abendessen: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чабан Сыр Сулугуни, Чабан Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сахар, Лаваш Тонкий. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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