Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 197,73g.
Frühstück: Hafervoll Flapjack Banane Paranuss, Kaffee mit Milch und Zucker, Roggen Knäckebrot, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Berger Beinschinken, Ströck Kornspitz. Mittagessen: Banane, Nutella Nutella. Abendessen: Kartoffeln, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzenrolle Choco Double, Kinder Pinguin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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