Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3415 kcal
|
Fett: 175,72g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Mondo Italiano Salami Milano, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Milfina Butter , TiP H-Vollmilch 3,5%, Milsani Sprühfertige Schlagsahne. Mittagessen: Matjesbrötchen, Weißwein. Abendessen: Butter, Aldi Frischer Krautsalat, Popp Pellkartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln, Der Meistermetzger Bratwurst , Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenbrezel, Augustiner Helles. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|