#ungeschminkt's Notizen, 07 Jul 23

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87,7 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2023:
518 kcal Fett: 10,20g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 64,80g.   Frühstück: Jütro Breakfast Topper Früchtemischung. Mittagessen: Hepart AG EPD Guezli Schokolade, Amapur Kekse Vanille. Abendessen: Amapur Diät Shake Schoko. Snacks/Sonstiges: Jütro Breakfast Topper Früchtemischung, Amapur Müsli Orange, Amapur Müsli Schokolade, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. mehr...
2483 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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