Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 358,74g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, KDV Нота Бум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Mittagessen: Мармелад, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Овощное Рагу с Курицей, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. Abendessen: Красные Вишни, Миндаль Миндаль, Абрикосы, Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сухари. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
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