Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: 제스프리 제주 골드키위, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Mittagessen: 고등어조림, 불가리스 불가리스 사과, 바나나, CJ 짜장소스, 볶음밥, 육개장. Abendessen: 아시아 배, 펩시 제로 슈거 라임향, 풀무원다논 그릭요거트 플레인, 피클, 피자알볼로 하와이안피자, 콤비네이션피자. Snacks/Sonstiges: 네스프레소 캡슐커피, 피코크 녹차롤케익, 반건조오징어, 펩시 제로 슈거 라임향. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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