Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2909 kcal
|
Fett: 108,96g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 385,78g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Тимоша Козинак Микс, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Овощное Рагу с Курицей. Mittagessen: Магнит Соломка Сладкая, Семейка Озби Печенье Заварное Глазированное, Приготовленные Грибы, Макароны по Флотски. Abendessen: Сметанин Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Матнакаш, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Тимоша Козинак Кунжутный, Тимоша Козинак Арахисовый. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красная Смородина, Черная Смородина, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|