Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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92 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 199,60g | Kohlh: 241,36g.
Frühstück: Fischer Brot Kaisersemmel, Exquisa Fitline 0,2%, ESN Designer Whey . Mittagessen: Lidl Pizzaschiffchen. Abendessen: Bulgur (Gekocht), Mercimek, ESN Designer Whey . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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