Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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61 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 96,30g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 295,94g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 제스프리 제주 골드키위. Mittagessen: 방울 토마토, 파인애플, 파전, 김치, 찜닭, 갈비탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Abendessen: 단무지, 깍두기, 어묵, 미소야 우동. Snacks/Sonstiges: 반건조오징어, 곶감, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 빈츠. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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