Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 223,37g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Mittagessen: 쇠고기 미역국, 매일 피크닉 청포도, 바나나, 김치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 두부조림, 돈까스, 계란후라이, 열무비빔밥. Abendessen: 우유, 곶감, 반건조오징어, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. Snacks/Sonstiges: 롯데 ABC밀크초콜렛, 네스프레소 캡슐커피, 사과, 펩시 제로 슈거 라임향. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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