|
хочу провести эксперимент и не считать калории некоторое время! не знаю, сколько я выдержу, пока что только на сегодня. калораж до нужной отметки я уже вроде разогнала, а что делать дальше не придумала, так что вот. от взвешивания тоже не могу пока отказаться, поэтому проверим, сколько тонн я наберу за этот период ахахахах;
буду питаться как обычно и выкладывать сюда некоторые приемы пищи, из фс не ухожу, меня вдохновляют и мотивируют очень многие люди здесь 🤍 кто-нибудь пробовал отказываться от подсчета кк? какие ощущения, к чему это привело? поделитесь опытом)
|
39,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
очень страшно на самом деле представлять, как ешь такие продукты, как орехи, масло, хлеб, крупы, сыр, сухофрукты и т.д. не зная их точный вес и калорийность 😓 я слишком привыкла к подсчету
03 Jul 23 vom Mitglied: 7'ix
|
я не считаю калории уже полгода, и очень рада что перестала это делать. жива.
13 Jul 23 vom Mitglied: valeriayurievna19
|
valeriayurievna19, ого, вы молодец!!🌺 правильно сделали) то есть вы просто начали интуитивно питаться? и за это время вес даже снизился, судя по дневнику
13 Jul 23 vom Mitglied: 7'ix
|
ну, я бы не назвала своё питание интуетивным, так как ещё есть проблемы с питанием, просмотр калорий, боязнь еди, смотрю состав. но всеравно уже не так как раньше. за 1 год мне удалось сбросить 55 кг.
13 Jul 23 vom Mitglied: valeriayurievna19
|
valeriayurievna19, отличный результат 😳 надеюсь, что у вас решатся все проблемы!!
14 Jul 23 vom Mitglied: 7'ix
|
спасибо большое!😇💌 желаю Вам тоже добиться того результата который желаете!
14 Jul 23 vom Mitglied: valeriayurievna19
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|