Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Ja Natürlich Dörrpflaumen, Alpro Mandelmilch, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Rahmsauce, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hofer Toastbrot, Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandelmilch, Kellogg's All-Bran, Süßkirschen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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