Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 222,67g | Kohlh: 420,81g.
Frühstück: ESN Designer Whey . Mittagessen: Wassermelone, SPAR Semmel, Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken. Abendessen: Olivenöl, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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