Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: M-Budget Trockenfleisch, Oh! High Protein Bergkäse, Migros Kornknacker Brot. Abendessen: Couscous (Gekocht), Migros Cherrytomaten, Zucchini, Rote Paprika, Karotten, Erbsen. Snacks/Sonstiges: Oh! High Protein Bergkäse, Migros Kornknacker Brot. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
👏👏👏suuuper, Du bist so gut unterwegs, Bravo 🎉 Liebs Grüessli nach Basel 🫶
03 Jul 23 vom Mitglied: aikidoai
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03 Jul 23 vom Mitglied: Bebby72
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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