Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3306 kcal
|
Fett: 141,38g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 422,79g.
Frühstück: Ашан Шампиньоны, Морковь, Черкизово Фарш Домашний, Олейна Подсолнечное Масло , Nestle Хрутка Какао-Напиток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Батон Вкусный, Noris Икра Трески Пробойная. Mittagessen: Невский Кондитер Мармелад Ассорти, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Дома Белая Смородина, Красная Смородина, Черная Смородина. Abendessen: Три Правила Домашний Компот, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семечки, Яшкино Ирис Нота Бум, Дербентское Брют, Черная Смородина, Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|