Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 316,08g.
Frühstück: 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Mittagessen: 백김치, 풀무원 메밀소바, 새우 튀김, 고구마튀김, 코스트코 자왕무시, 미소된장국, 김밥, 계란초밥, 새우초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. Abendessen: 시래기된장국, 양파장아찌, 고사리나물, 일미무침, 열무김치, 김치, 공기밥, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 곶감, 커피, 아시아 배. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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