Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 139,37g.
Mittagessen: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, American Style American Sandwich, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Dulano Putenlachsschinken , Räucherlachs, Schwarzbrot. Abendessen: Ostsee Fisch Bismarckhering, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Feinbrot, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maerzeinhorn's Gewichtsverlauf
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