Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 68,95g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мясновъ Масло Топленое 99%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Ленивые Вареники ПП. Mittagessen: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Abendessen: Мясновъ Масло Топленое 99%, Яичный Белок, Кабачок, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Жизнь Март Мороженое Дыня, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyBoyk's Gewichtsverlauf
|