Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 242,38g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken, Kaisersemmel, ESN Designer Whey . Mittagessen: Nöm Pro 80 Milch . Abendessen: ESN Designer Whey. Snacks/Sonstiges: Zipfer Limetten Radler. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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