Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: Ei, Protein Bar Crunchy Double Brownie, Milbona Bio Organic Emmentaler Gerieben , Roggen Knäckebrot, Clever Toastschinken. Mittagessen: Banane. Abendessen: Dummy (Kohlehydrate), Iglo Zarte Mischung, Barilla Fusilli, Magnum Double Caramel, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Ferrero Yogurette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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