Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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117,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Dried Fruit, Oatmeal. Abendessen: HEB Cantaloupe Chunks, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts, Tomatoes, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Reed's Ginger Candy Chews. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ejeanmard's Gewichtsverlauf
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