Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 85,95g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 233,43g.
Frühstück: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread. Mittagessen: 깍두기, 파전, 군만두, 야채샐러드 (드레싱없이), 갈치조림, 동원 비엔나소세지, 육개장, 김치볶음밥. Abendessen: 시래기된장국, 파전, 깍두기, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 육회비빔밥. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|