Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 184,38g.
Frühstück: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Grapefruit, Spiegelei ohne Fett, Bulgur (Gekocht), Kaffee mit Milch, Tomaten, Avocado, Chef Menü Rucola Salat. Mittagessen: Rucola , Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Vollkornnudeln, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Maiskolben mit Butter, Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane , Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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