Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Katana Соевый Соус Премиум, Пекинская Капуста, АТБ Редька Красная, Комо Сыр Фамилия 30%, Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Сяйвір Ковбаса , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Mittagessen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кабачок, Фрутим Пастила, АТБ Редька Красная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сто Пудов Спельта, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Селянське Сливки 8%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|