Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 208,74g | Kohlh: 169,27g.
Frühstück: Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken, Ölz Mehrkorn Toast, ESN Designer Whey . Abendessen: Ispanaklı Börek, ESN Designer Whey. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Eskimo Cornetto Classico. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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