Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen , Omelett oder Rührei, Clever Emmentaler Gerieben, Clever Toastschinken. Abendessen: Dummy (Kohlehydrate) , Landgut Feines Hühnerfilet, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Ferrero Yogurette. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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