Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Müsli, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Marmelade, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Getoastetes Weißbrot, Mohnbrötchen. Mittagessen: Spitzkohleintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Zucker, Edeka Frucht Cocktail, Frischkäse, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Apotheke Sanform. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|