Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
92,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3172 kcal
|
Fett: 73,26g | Eiw: 277,12g | Kohlh: 342,34g.
Frühstück: SPAR Jalapeños, Garten Krone Essiggurken, Kaisersemmel, Hütthaler Putenschinken, ESN Designer Whey. Mittagessen: Pogaca, ESN Designer Whey . Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: SPAR Butter Biscuits. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|