|
Наелась вчера каймака. Сразу результат на весах.
|
69,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2612 kcal
|
Fett: 120,46g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 302,86g.
Frühstück: KDV Нота Бум, Красный Октябрь Красный Мак, Мёд, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Жирные Сливки. Mittagessen: Ашан Кокосовая Стружка, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Рахат Рахат-Лукум, Магнит Курица Отварная, Борщ с Курицей, Сладкий Мир Лукум, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Abendessen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Наш Сок Сок Гранатовый, Яблоко, Магнит Сыр Гауда 45%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Ряженка 4%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, ВкусВилл Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|