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ab heute amapur, hab da noch bissl shakes, kekse, cracker und co 😅
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89,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Mittagessen: Amapur Diät Shake Schoko. Abendessen: Salakis Cremige, Amapur Brezeln Chili. Snacks/Sonstiges: Hepart AG EPD Guezli Schokolade, Amapur Diät Shake Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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