Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 178,52g | Kohlh: 283,04g.
Frühstück: Exquisa Fitline 0,2%, Kaisersemmel, Lidl Pizzaschiffchen, ESN Designer Whey . Mittagessen: Milbona High Protein Drink Vanille, Lidl Pizzaschiffchen. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Spaghetti, Nöm Natur Joghurt 3,6%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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