Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Rote Paprika, Mischkornbrot, Milfina Tilsiter, Kaffee mit Milch, Landhof Saunaschinken. Mittagessen: SPAR Selleriesalat, SPAR Premium Langkornreis & Wildreis & Roter Camargue Vollreis, SPAR Pazifische Scholle. Abendessen: Mischkornbrot, Butter, Milfina Tilsiter, Kornspitz, Radatz Surbraten Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Popcorn mit Öl (Mikrowelle), Cognac, Apfel, Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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