Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Omelett oder Rührei, Ja! Eierspätzle. Snacks/Sonstiges: Banane, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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