Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 109,26g.
Frühstück: Monsters High Protein Bar Cocoa, Кофе, Селянське Сливки 8%, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сяйвір Ковбаса , Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Белковый. Mittagessen: Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. Abendessen: Морковь. Snacks/Sonstiges: Monsters Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
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