Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Milfina Butter, Eiklar, Rührei, Weizenbrötchen. Mittagessen: ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Milch 1,5%, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Banane, Weider Amino Power Liquid, Kekse. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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