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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2557 kcal
Gewicht = 68,5 kg
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68,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot, Leerdammer Leger. Mittagessen: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Freshona Feine Junge Brechbohnen, Gustoland Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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