Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 112,52g | Eiw: 206,67g | Kohlh: 295,74g.
Frühstück: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. Abendessen: REWE Puszta-Salat, Callowfit Curry Ketchup, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Ja! Minis mit Edelschimmel, Ja! Hähnchen Schnitzel. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Protein Riegel Vanille, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Birne Conference, Casali Schokobanane, Lambertz Chocolate Cookies, Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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