Madam Glow's Notizen, 25 Jun 23

Wieso spinnt dein Körper? Was machst du denn bisher? Evtl. fällt hier jemand ein Tipp ein. Ich muss die Ernährung einschränken und viel Sport/Bewegung. Sonst geht nichts. Bin allerdings auch gesundheitlich sehr vorbelastet. 

Ich kann mir nicht vorstellen dass dein Körper spinnt.....gemein, ich weiß. Wenn deine Umstellung nicht im Kopf stattfindet... wird dir selbst eine Operation nur bedingt helfen. Wie können wir helfen. Problem ansprechen und meist ist eine Lösung dabei. 🙋💚 

hey :) ich kann dir von meiner Sicht sagen, dass mir die magenop sehr dolle geholfen hat aber man muss sich bewusst sein, dass dad auch nur ne Unterstützung ist und man vieles umstellen muss aber das hab ich in den vorbereitungskursen gelernt :) auch wenn diese woche bei dir nicht für dich zufriedenstellend ist, wird die nächste woche bestimmt besser :) mach dir auch keinen druck bei dem Wetter ist das auch normal dass man mit dem Gewicht stehen bleibt oder ggf sogar zunimmt da man ja auch Wasser einlagert :) also kopf hoch und weiter geht's!:) 

Immerhin stagniert es und ein bisschen was ist doch schon runter seit Beginn. Vielleicht ist es auch zyklusbedingt und es macht bald wusch 💦 Bleib dran. Probiere aus, was gut funktioniert. Und viel trinken bei dem Wetter. Eine gute Freundin von mir hat mit 160 gestartet und innerhalb von ein paar Jahren 100 kg abgenommen. Ganz ohne OP. Diese würde ich echt nur als ultima ratio sehen. Ich drücke dir die Daumen. 

Und vielleicht auch nochmal schauen, ob alles richtig berechnet ist, was du aufnimmst und wie die Nährstoffe sich verteilen. Kann ich am Handy gerade nicht sehen.