Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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61 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 451,56g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과. Mittagessen: 토마토, 백김치, 코스트코 자왕무시, 고구마튀김, 새우 튀김, 풀무원 메밀소바, 미소된장국, 김밥, 계란초밥, 새우초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. Abendessen: 부추무침, 청양고추, 김치, 깍두기, 소면, 공기밥, 도가니탕, 설렁탕. Snacks/Sonstiges: 곶감, 펩시 제로 슈거 라임향, 커피, 찹쌀도너츠, 꽈배기, 아시아 배. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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