Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 195,36g | Kohlh: 171,42g.
Frühstück: Powerade Mountain Blast, ESN Designer Whey . Mittagessen: Milbona Gouda Jung, Ja! Bio Kärntnerbrot . Abendessen: SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerfilet , ESN Designer Whey . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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