Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 230,74g.
Frühstück: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과. Mittagessen: 감자조림, 고추장아찌, 콩나물무침, 도토리묵무침, 어묵조림, 김치, 오이무침, 미역국, 굴비구이, 공기밥. Abendessen: 단무지, 수육, 삶은 계란, 물냉면. Snacks/Sonstiges: 펩시 제로 슈거 라임향, 곶감. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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