Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 157,11g | Eiw: 140,29g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Mittagessen: Красный Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Манго, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Мираторг Стейк "Минутка", Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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