Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3472 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 259,48g | Kohlh: 357,84g.
Frühstück: Lidl Pizzaschiffchen, ESN Designer Whey. Mittagessen: Sucuk, Milbona Gouda, Billa Olivenbrot. Abendessen: ESN Designer Whey . Snacks/Sonstiges: Döner Kebab, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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