Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 305,94g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과. Mittagessen: 오이무침, 면사랑 해물 볶음우동, 콩나물무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 수박화채, 돼지고기볶음, 양념치킨, 흑미밥. Abendessen: 비빔냉면. Snacks/Sonstiges: 펩시 제로 슈거 라임향, 청우 참깨스틱 진, 사과, 수박화채. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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