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was macht ihr, wenn ihr voll beschäftigt seid, und bei den Temperaturen der Hunger eh nicht so groß ist? 😪 hab jetzt schon wieder kein Mittag gehabt, und nicht so wahnsinnigen Hunger. Dafür steht mein Wurmbag und morgen dürfen die Tierchen einziehen 💗 bin mega gespannt wie sich das entwickelt ...
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89,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 4,51g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 70,11g.
Abendessen: Rispentomaten, Spitzpaprika, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche Ungewürzt, Settele Süßkartoffel-Gnocchi, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ist das nicht gut? Ich hab irgendwie immer hunger.🙈
22 Jun 23 vom Mitglied: DerPandabär
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Wenn du bei der Hitze kein Hunger hast....hat der Körper einen Grund warum er das tut 🤷 Ausreichend auf Trinken achten und solltest du mal mehr Appetit haben... normal essen. Man stirbt nicht wenn es mal weniger isst....wir haben nur verlernt darauf zu hören. Und lass dir nicht Schwachsinn einreden von wegen sofort Hungerstoffwechsel und du musst eine bestimmte Menge essen. Solange du dich gut fühlst, dich ansonsten gut mit Nährstoffen versorgst, gesund bist...ist alles dufte. 🤗💚
22 Jun 23 vom Mitglied: sjw*
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freu dich doch wenn du keinen Hunger hast. Ist doch besser als die ganze Ueit gegen den Hunger an zu kämpfen :)
22 Jun 23 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Hauptsache Du trinkst ausreichend, dann brauchst Du nicht essen, wenn es nicht an Dich geht. Ansonsten Wassermelone - ich esse z. B. gerne Aprikosen, damit bin ich gut versorgt.
22 Jun 23 vom Mitglied: MelanieHer
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Was meinst du denn mit Wurmbag... hoffentlich nicht das gleiche, wie ich 🤔🤷🏻♀️
22 Jun 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Wenn ich kein Hunger habe dann esse ich auch nicht... trinken auf jeden Fall wegen der Hitze 🥵 irgendwann kommt der Hunger meist wieder... alles wird getrackt... heute gab es kühlen Wrap... belastet nicht zu sehr und war trotzdem erfrischend ☺️👍🙋🏻♀️
22 Jun 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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@pummelfee ein wurmbag ist ein komposter mit regenwürmern. haben hier keine bio-tonne, und bei dem ganzen grünzeug was wir neuerdings verdrücken ...
22 Jun 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Ich erkläre jetzt mal nicht, was ich meine... reicht wenn ich sage... ist so ähnlich... aber nicht für den Kompost ☺️🙋🏻♀️
22 Jun 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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