Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 161,23g | Kohlh: 232,17g.
Frühstück: Клубника, Магнит Банан, Lizi's Granola Mango Macadamia, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Тунец, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Абрикос, Черешня, Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|