Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 153,63g.
Mittagessen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Фундук Фундук Сушеный, Манго, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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