Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 166,83g | Kohlh: 189,47g.
Frühstück: ESN Designer Whey . Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Nöm Pro 80 Milch . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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