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Ich kratze an der Schallmauer 👌🏼💪🏼
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90,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Exquisa Milder Skyr, ESN Protein Waffles, Lomee Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bergbaron Bergbaron, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett. Mittagessen: ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Knorr Knoblauchcreme Suppe , Lomee Kremser Senf, Bon Appetit Mini-Baguettes, New Lifestyle Original Nürnberger Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Ildefonso Ildefonso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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